De beweegkaarten zijn opgesplitst in zes categorieën met elk met hun eigen focus (bv. Armen, hoofd en benen; Stap en stamp; Loop en spring; Buig, strek en draai; Rol, sluip en kruip en houdingskaarten).
In elke categorie zijn de kaarten geordend volgens stijgende moeilijkheidsgraad.
De beweegkaarten zijn los inzetbaar of kunnen gecombineerd worden tot een dansje.
We voorzien voor elke leeftijdsgroep 20 leuke instrumentele nummers, met bijhorende uitgewerkte dansjes.